Les plantes un remède naturel pour réduire les ronflements

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Votre conjoint ronfle et vous empêche de dormir ? Ou bien c’est à vous qu’on reproche souvent de ronfler et de déranger les autres ? Dans tous les cas, nous avons des remèdes naturels pour vous aider à arrêter de ronfler. la Sauge La sauge est connue pour ses fonctions antidiabétiques et anti-hypertensives. Outre ces … Lire la suite

Dépression : 10 plantes, remèdes naturels pour la soigner

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Se soigner avec les plantes, c’est possible, et c’est ce que l’on appelle la phytothérapie. Avec cette médecine douce traditionnelle, quasiment tous les maux peuvent de soigner, grâce notamment, aux principes actifs naturels contenus dans bon nombre d’entre elles. Il existe, entre autres, beaucoup de remèdes naturels à base de végétaux capables de venir à … Lire la suite

5 plantes pour lutter contre le coup de fatigue et le stress

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Il nous arrive, d’avoir souvent, après la fin de l’hiver un petit coup de fatigue. La maladie, la baisse de forme passagère, les circonstances font, qu’il est parfois nécessaire de se redonner un coup de fouet. Découvrez ces 5 plantes qui vont vous aider à retrouver la forme L’angélique chinoise pour améliorer les performances sportives … Lire la suite

8 habitudes pour vous aider à atteindre un paisible sommeil

8 habitudes pour vous aider à atteindre un paisible sommeil

L’insomnie est un problème qui touche beaucoup de gens. Je suis une de ces personnes et j’ai toujours été à la recherche du bon sommeil. J’ai réussi à créer un certain équilibre, mais il m’a fallu beaucoup de temps. Vous devez prendre l’insomnie au sérieux. Elle peut affecter votre santé, votre travail et vos relations. … Lire la suite

5 choses à faire pour une longue vie saine de corps et d’esprit

5 choses à faire pour une longue vie saine de corps et d'esprit

Pour réussir une vie saine vous avez besoin de faire quelques efforts. Cela peut également vous obliger à abandonner quelques mauvaises habitudes que vous avez accumulées dans votre vie. Pour commencer, il y a quelques étapes de base que vous pouvez essayer pour atteindre cet objectif. Il existe cinq choses à faire pour une longue … Lire la suite

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