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Canicule : 9 plantes qui garderont l’air frais dans votre maison

Mis à jour le 17 juillet 2021 –  Pour garder l’air de votre maison au frais et si vous cherchez un moyen simple de vaincre la chaleur chez vous cet été, pensez à ça : certaines plantes d’intérieur sont des rafraîchissants naturels. Ces plantes absorbent la chaleur et émettent de l’oxygène, ce qui fait baisser … Lire la suite

5 plantes pour lutter contre le coup de fatigue et le stress

Il nous arrive, d’avoir souvent, après la fin de l’hiver un petit coup de fatigue. La maladie, la baisse de forme passagère, les circonstances font, qu’il est parfois nécessaire de se redonner un coup de fouet. Découvrez ces 5 plantes qui vont vous aider à retrouver la forme L’angélique chinoise pour améliorer les performances sportives … Lire la suite

Sommeil paisible : 8 habitudes pour vous aider à l’atteindre

Sommeil paisible : 8 habitudes pour vous aider à l'atteindre

Mis à jour le 30 juillet 2022 –  Le sommeil paisible. Je suis comme beaucoup de personnes à sa recherche et je l’ai toujours été. L’insomnie est un problème qui touche beaucoup de personnes. J’ai réussi à créer un certain équilibre, mais il m’a fallu beaucoup de temps. Vous devez prendre l’insomnie au sérieux. Elle … Lire la suite

Vie saine de corps et d’esprit : 5 choses à faire pour qu’elle soit longue

Vie saine de corps et d'esprit : 5 choses à faire pour qu'elle soit longue

Mis à jour le 25 juillet 2022 –  Une vie saine, pour la réussir, vous avez besoin de faire quelques efforts. Cela peut également vous obliger à abandonner quelques mauvaises habitudes que vous avez accumulées dans votre vie. Pour commencer, il y a quelques étapes de base que vous pouvez essayer pour atteindre cet objectif. … Lire la suite

En hiver, suivez ces 7 conseils santé qui ont fait leurs preuves

En hiver, suivez ces 7 conseils santé qui ont fait leurs preuves

Mis à jour le 23 juillet 2022 –  Quand l’automne se transforme pour devenir l’hiver. Vous pouvez le sentir dans l’air… c’est froid, il y a plus de vent et les jours sont plus courts. Avec la saison d’hiver, viennent les reniflements, les rhumes, la grippe et le manque d’énergie. Alors que nous ne pouvons … Lire la suite

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