– Mis à jour le 29 Octobre 2023 –
ORIGINE
Le millepertuis est une plante médicinale originaire du Moyen-Orient, d’Afrique et d’Europe.
Elle est connue pour fleurir le 24 juin, qui est la date de la Saint-Jean.
HISTOIRE – LÉGENDE
Cette plante a été associée aux cultes solaires pour plusieurs raisons, notamment sa période de floraison et sa coloration particulière.
Les noms de perforatum et de millepertuis (« pertuis » voulant dire trou) traduisent l’aspect perforé des feuilles.
En effet, si on les regarde par transparence, on observe qu’elles semblent creusées d’un grand nombre de petits trous.
Il s’agit en fait de petites poches remplies de résine et d’une huile volatile.
BIENFAITS AVÈRES
Le millepertuis possède de nombreux bienfaits pour la santé :
Propriétés digestives : Il renforce l’estomac et les intestins, atténue les inflammations et soutient le traitement de la diarrhée.
Soulagement des troubles digestifs légers : Son action anti-inflammatoire et cicatrisante aide à soulager les brûlures d’estomac ou les reflux gastriques.
Effets sur les troubles psychosomatiques : Il est connu pour ses effets sur le stress, l’anxiété, la déprime et la dépression légère, ainsi que sur les sauts d’humeur, l’agitation et Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont des comportements répétitifs et irraisonnés, mais irrépressibles qui touchent le plus souvent des jeunes sujets, voire des enfants.
Bienfaits pour la peau : L’huile de millepertuis a des bienfaits pour la santé et la peau. Elle réduit le cholestérol, les inflammations, le diabète, et soulage l’arthrite, la digestion, et les cheveux. Elle est antalgique, antiseptique, fongicide, astringente, vulnéraire, adoucissante, décongestionnant, et cicatrisante.
Relaxation et sommeil : Le millepertuis favorise la détente et permet de prévenir certains troubles du sommeil. Il facilite la relaxation et permet de diminuer les tensions nerveuses.
Il est important de noter que l’utilisation du millepertuis doit toujours être supervisée par un professionnel de la santé en raison de ses interactions potentielles avec certains médicaments.
PROPRIÉTÉS
Le millepertuis plante de la Saint-Jean est utilisé pour traiter la dépression légère à modérée.
Voici comment vous pouvez l’utiliser :
Gélules : La plupart des études sur le millepertuis et la dépression ont utilisé une dose de 300 mg trois fois par jour (900 mg par jour).
Les gélules ou les comprimés semblent permettre un dosage plus précis.
Feuilles séchées : Pour des infusions, vous pouvez boire 3 fois par jour 2 à 4 g de millepertuis séché.
Teinture : Prenez 3 fois par jour entre 3 et 6 ml.
Huile : Prenez 1 cuillère à café 3 fois par jour.
Il est à noter que l’utilisation de cette plante doit toujours être supervisée par un professionnel de la santé en raison de ses interactions potentielles avec certains médicaments.
De plus, il est déconseillé de prendre ce médicament pendant plus de 15 jours, s’il ne vous a pas été prescrit.
Il a démontré son efficacité sur les formes légères de dépression, les épisodes de déprime, et la dépression saisonnière.
Ce médicament lutte contre le stress, l’anxiété et favorise la gestion des crises d’angoisse.
Il réduirait les symptômes dépressifs avec la même efficacité que des traitements antidépresseurs, mais aurait moins d’effets secondaires désagréables.
Quels sont les effets secondaires du millepertuis ?
Il peut avoir certains effets secondaires, bien que ceux-ci soient généralement rares et bénins.
Voici quelques-uns des effets secondaires possibles :
Troubles digestifs légers : Certains individus peuvent ressentir des maux de ventre ou une sécheresse buccale.
Fatigue : La prise de millepertuis peut entraîner une sensation de fatigue.
Éruptions cutanées légères : Dans certains cas, des éruptions cutanées peuvent apparaître.
Sensibilité accrue à la lumière : Le millepertuis peut augmenter la sensibilité de la peau à la lumière solaire.
Confusion : Occasionnellement, la prise de millepertuis peut entraîner une confusion.
Il est important de noter que le millepertuis est contre-indiqué chez les personnes souffrant de troubles bipolaires, les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de six ans, les personnes âgées souffrant d’hypertension artérielle, de maladies vasculaires, en cas de céphalalgie grave, les personnes atteintes de schizophrénie ou de la maladie d’Alzheimer.
De plus, cette plante peut interagir avec certains médicaments et réduire leur efficacité.
Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement au millepertuis.
Est-ce que le millepertuis est efficace pour traiter l’anxiété?
Oui, il est connu pour ses propriétés antidépressives et anxiolytiques:
peut être efficace pour traiter les états dépressifs légers à modérés.
favorise la détente et permet de prévenir certains troubles du sommeil.
facilite la relaxation et permet de diminuer les tensions nerveuses.
On pense que le millepertuis plante de la Saint-Jean agit en empêchant le cerveau d’utiliser des neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine,
le G.A.B.A (acide gamma-aminobutyrique) qui facilite votre endormissement et la noradrénaline.
Par conséquent, les neurotransmetteurs sont utilisés plus efficacement dans le cerveau.
Cela peut avoir un effet antidépresseur et induire un sentiment général de bien-être dans le cerveau.
En conséquence, une personne pourrait se sentir moins anxieuse.
Cependant, il est important de noter que l’efficacité du millepertuis peut varier d’une personne à l’autre et qu’il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement au millepertuis.
De plus, le millepertuis peut interagir avec certains médicaments et réduire leur efficacité.
DESCRIPTION
COMMENT PLANTER LE MILLEPERTUIS ?
Pour planter le millepertuis, voici les étapes à suivre:
Choisir une exposition en plein soleil ou à mi-ombre.
Creuser un trou légèrement plus large que la motte et profond de 50 à 60 cm.
Disposer une couche de drainage au fond du trou si la terre est lourde.
Mélanger de la fumure organique à la terre d’origine pour l’enrichir.
Placer la motte au fond du trou et la vaporiser d’eau si besoin.
Combler les vides et tasser la terre.
Arroser copieusement.
Laisser 1 mètre entre les plants en haie.
CULTURE
Il est recommandé de planter le millepertuis à l’automne afin de faciliter l’enracinement.
Mais vous pourrez aussi planter au printemps, à condition d’arroser généreusement au début et l’été suivant s’il fait chaud et sec.
En conteneur, vous pourrez planter au printemps ou en été à condition d’arroser régulièrement.
TAILLER LE MILLEPERTUIS
Quand ?
Il est préférable de tailler le millepertuis en fin d’hiver.
Comme beaucoup d’espèces à floraison estivale, les plantes s’épanouissent sur les pousses de l’année, qui auront tout le temps de se former avant l’été.
Renouvelez la taille chaque année.
Comment ?
La taille consiste surtout en un éclaircissage.
En moyenne, prenez une tige sur deux, et coupez-la au sécateur à mi-hauteur.
L’intérêt est que la plante se renouvellera sans se dépouiller.
RABATTRE LE MILLEPERTUIS
Quand ?
Rabattez toujours en fin d’hiver (mars).
Les plantes ont alors tout loisir de se reconstituer avant l’été.
Comment ?
Pour les formes non traçantes : taillez en boule, à 15-20 cm du sol, à la cisaille.
Pour les formes traçantes : passez la surface au coupe-bordure, en coupant à quelques centimètres du sol.
J’espère que ces informations vous seront utiles pour prendre soin de votre millepertuis.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me les poser.
RÉCOLTE
Quand fleurit le millepertuis ?
Le millepertuis plante de la Saint-Jean fleurit généralement de juin à octobre.
Cependant, pour stimuler la floraison, une taille d’entretien est nécessaire, qui a lieu à la fin de l’hiver ou au début du printemps.
La floraison est suivie de petits fruits coniques, rouges vifs, très décoratifs.
Le moment le plus spectaculaire se situe lorsque les fleurs et les fruits cohabitent.
Le millepertuis est toxique pour les animaux domestiques.
Oui, il peut être toxique pour les animaux domestiques.
Toutes les parties de la plante sont toxiques, notamment les fleurs en début de floraison.
Chez les chevaux, l’ingestion de millepertuis peut provoquer une photosensibilisation à l’origine de troubles cutanés, principalement chez les sujets à peau dépigmentée.
La toxicité du millepertuis est surtout décrite chez les ovins, mais aussi chez le cheval et les bovins.
Pour les chiens, le millepertuis peut interagir avec de nombreux médicaments.
Il est :
également contre-indiqué chez le chiot et les femelles gestantes.
recommandé de ne jamais administrer de millepertuis à votre chien sans en avoir parlé au préalable à un vétérinaire spécialisé.
donc préférable de garder cette plante hors de portée des animaux domestiques pour éviter toute intoxication.
USAGES
Regarder cette vidéo pour plus d’information.
CLIQUEZ ICI
MILLEPERTUIS
ANTI DÉPRIME & COUPS DE SOLEIL