La lavande officinale est une plante incroyablement polyvalente et bénéfique, utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales, cosmétiques et culinaires. Dans cet article, nous allons explorer les 7 points les plus importants à savoir sur cette plante fascinante.
1 – Origine et signification
La lavande officinale, également connue sous le nom de Lavandula angustifolia, est originaire du bassin méditerranéen.
Elle a toujours suscité un grand intérêt en raison de son parfum et de ses propriétés.
Les naturalistes romains la considéraient comme une “plante précieuse” et l’utilisaient pour parfumer les pièces, les vêtements et les bains.
À partir du Moyen-Âge, la lavande a acquis un statut de plante médicinale.
Elle était cultivée dans les monastères et utilisée en fumigation pour purifier l’air et éloigner les infections.
Au XIXe siècle, la cukture de la lavande s’est développée en france, notamment dans la région provençale, grâce à l’essor de la parfumerie en provence.
2 – Histoire et lien avec la Saint-Jean
La lavande officinale est traditionnellement associée à la Saint-Jean, une fête célébrée dans de nombreux pays méditerranéens pour marquer le solstice d’été
La Saint-Jean est célébrée le 24 juin, au moment du solstice d’été.
C’est une période où le jour est le plus long de l’année.
3 – Légende
Selon la légende, la lavande officinale aurait été créée par la déesse romaine Junon pour guérir les blessures d’Achille pendant la guerre de Troie.
La légende des herbes de la Saint-Jean est entourée de mystère et de traditions.
Voici ce que l’on raconte à propos de ces plantes médicinales sacrées .
Les fêtes païennes liées aux solstices ont été christianisées par les fêtes des deux Saint Jean :
Saint Jean l’évangéliste le 27 décembre pour le solstice d’hiver et Saint Jean-Baptiste le 24 juin pour le solstice d’été.
Le solstice d’été est considéré comme un moment magique, où le soleil atteint son apogée.
Les herbes cueillies à ce moment-là seraient chargées d’énergie et de pouvoirs.
4 – Cueillette des herbes
Selon la tradition, il faut se lever tôt le matin, avant l’aube, pour cueillir les herbes de la Saint-Jean.
Elles doivent être encore couvertes de rosée.
Voici quelques-unes de ces herbes sacrées :
Ces herbes sont prêtées de nombreuses vertus bienfaisantes et médicinales.
On dit que le soleil à son apogée lors du solstice d’été les charge en énergie.
Elles étaient utilisées pour soigner divers maux tout au long de l’année.
En résumé, la cueillette des herbes de la Saint-Jean est une tradition ancienne, où l’on récoltait ces plantes sacrées pour leurs pouvoirs de guérison.
5 – Propriétés et bienfaits avérés de la lavande
De nombreuses études scientifiques ont validé les propriétés médicinales de la lavande officinale, notamment son effet calmant, anti-inflammatoire et antiseptique.
La lavande est une plante aromatique aux multiples vertus thérapeutiques.
Voici quelques-uns de ses bienfaits avérés :
La lavande a un effet relaxant sur le système nerveux central, aidant à réduire l’anxiété et le stress.
Son doux parfum apaisant peut vous aider à vous sentir plus calme et reposé tout au long de la journée.
Amélioration de la qualité du sommeil.
La lavande est utilisée pour traiter l’insomnie.
Vous pouvez l’utiliser de différentes manières :
En infusion :
- Infusez de 0,8 g à 1,5 g de fleurs séchées dans 150 ml d’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes.
- Prenez au besoin jusqu’à 3 fois par jour, ou au coucher pour combattre l’insomnie.
Lavande française originaire de provence
En huile essentielle :
- Prenez de 1 à 4 gouttes par jour mélangées à 1 c. à thé de miel ou déposées sur un carré de sucre.
- Utilisez-la au coucher pour favoriser le sommeil.
En inhalation :
- Versez de 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavande dans un diffuseur ou dans un grand bol d’eau bouillante.
- Aspirez les vapeurs pour vous détendre.
Soulagement des douleurs musculaires :
- Pour soulager les crampes et les douleurs musculaires, vous pouvez préparer une huile de massage
- en diluant de 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavande
- dans 1 c. à soupe d’huile végétale.
- Massez légèrement les zones affectées pour faire pénétrer l’huile.
Propriétés antiseptiques naturelles :
- La lavande possède des propriétés antiseptiques qui peuvent contribuer au processus de guérison physique ou émotionnel.
L’utilisation de la lavande remonte à l’Antiquité, où les Romains profitaient déjà de ses qualités aromatiques aux thermes et l’utilisaient pour parfumer leurs vêtements et leurs bains.
Son nom dérive du mot latin “lavare”, signifiant “laver”.
Au Moyen Âge, elle était reconnue pour ses pouvoirs désinfectants et utilisée en fumigations pour combattre la peste.
Aujourd’hui, la lavande continue d’enchanter nos sens et de nous apporter bien-être et apaisement
6 Apparence et culture
La lavande vraie est un sous-arbrisseau vivace mesurant entre 20 et 60 cm de hauteur.
Elle préfère les sols calcaires, secs et caillouteux, ainsi que la luminosité et la chaleur.
La France et la Bulgarie sont les deux principaux pays producteurs de lavande vraie.
En France, elle est emblématique de la région provençale, cultivée dans le ventoux, le Luberon, la drôme provençale.
7 . Précautions d’emploi
Bien que la lavande officinale soit généralement considérée comme sans danger, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser, en particulier pendant la grossesse ou en cas d’allergie.
En conclusion :
la lavande officinale est une plante exceptionnelle aux nombreux bienfaits et utilisations.
Que ce soit pour ses propriétés médicinales, cosmétiques ou culinaires, elle ne cesse de nous émerveiller par ses multiples facettes.
Alors, pourquoi ne pas intégrer cette merveille de la nature dans votre vie quotidienne et profiter de ses innombrables bienfaits ?