Le café : 13 bienfaits sur la santé, basés sur la science

Le café : 13 bienfaits sur la santé, basés sur la science

Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. Grâce à sa teneur élevée en antioxydants et en nutriments bénéfiques, il semble également très sain. Des études montrent que les buveurs de cette boisson ont un risque beaucoup plus faible de plusieurs maladies graves. Voici les 13 principaux avantages du café pour la … Lire la suiteLe café : 13 bienfaits sur la santé, basés sur la science

Dépression : 10 plantes, remèdes naturels pour la soigner

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Se soigner avec les plantes, c’est possible, et c’est ce que l’on appelle la phytothérapie. Avec cette médecine douce traditionnelle, quasiment tous les maux peuvent de soigner, grâce notamment, aux principes actifs naturels contenus dans bon nombre d’entre elles. Il existe, entre autres, beaucoup de remèdes naturels à base de végétaux capables de venir à … Lire la suiteDépression : 10 plantes, remèdes naturels pour la soigner

3 plantes très efficaces pour lutter contre l’insomnie

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L’insomnie serait le quotidien de près de 30% des individus. Nous avons tous, un jour ou l’autre, passé de mauvaises nuits, voire des nuits blanches, pour une raison X ou Y. On parle d’un trouble du sommeil mineur ou d’insomnie passagère. En revanche, lorsque l’insomnie devient chronique (c’est-à-dire lorsque les troubles du sommeil surviennent au … Lire la suite3 plantes très efficaces pour lutter contre l’insomnie

5 meilleures plantes pour lutter contre le diabète de type 2

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Le diabète est une maladie chronique. Elle ne se soigne pas mais heureusement on peut contrôler les troubles assez facilement. Le diabète est dû à une insuffisance ou un défaut d’assimilation de l’hormone de l’insuline. Ce dysfonctionnement métabolique se traduit par un excès de glucose (sucre) dans le sang. Le diagnostique diabétique se fait dans … Lire la suite5 meilleures plantes pour lutter contre le diabète de type 2

9 plantes médicinales et leurs recettes pour soulager la douleur

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1 – LE CURCUMA POUR ATTÉNUER LES MAUX DE VENTRE Propriétés médicinales du curcuma Utilisation interne Stimulant : le curcuma lutte contre l’acidité gastrique en stimulant les sécrétions de mucus ; il protège l’estomac (notamment des ulcères gastroduodénaux) et le foie, diminue les nausées. Anti-inflammatoire : grâce à la curcumine, le rhizome soigne les inflammations intestinales … Lire la suite9 plantes médicinales et leurs recettes pour soulager la douleur

Les jus de fruits et de légumes, les vrais amis de votre santé

Les jus de fruits et de légumes, les vrais amis de votre santé

Depuis vingt ans, une véritable folie s’est emparée du mouvement bio aux Etats-Unis mais, curieusement, elle n’a toujours pas vraiment traversé l’océan : la folie du « juicing ». Le « juicing » vient du mot Anglais « juice »jus et consiste tout simplement à fabriquer chez soi des jus frais à partir de légumes … Lire la suiteLes jus de fruits et de légumes, les vrais amis de votre santé

Les feuilles de basilic amies aromatiques de notre estomac

Basilic - Les feuilles de basilic amies aromatiques de notre estomac

Les feuilles de basilic entrent traditionnellement dans le traitement des troubles digestifs, tels que les ballonnements, la lenteur à la digestion, les flatulences, les nausées… Sa saveur piquante est réputée pour ouvrir l’appétit.
Il semblerait que le basilic possède un potentiel hypoglycémiant, qui se révélerait utile dans le traitement du diabète de type 2.

5 meilleures plantes médicinales à cultiver dans votre jardin

5 meilleures plantes médicinales à cultiver dans votre jardin

Le fait de cultiver vos propres plantes médicinales est une excellente façon d’entretenir une bonne santé dans votre vie. Ces plantes sont recommandées pour leur large éventail de propriétés bienfaitrices. C’est un peu d’une manière arbitraire que je me suis arrêté au nombre de cinq. C’est vrai qu’il en existe beaucoup d’autres plantes aussi importantes, … Lire la suite5 meilleures plantes médicinales à cultiver dans votre jardin

5 remèdes naturels pour se protéger du froid et du rhume

5 remèdes naturels pour se protéger du froid et du rhume

Le rhume est le type le plus commun de l’infection dans le monde, avec une moyenne d’une infection sur trois qui est due au froid, chaque année. Pourtant, malgré l’omniprésence du rhume, nous n’avons toujours pas de remède. Le seul moyen infaillible pour y faire face est d’attendre environ sept à dix jours pour que … Lire la suite5 remèdes naturels pour se protéger du froid et du rhume

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